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立冬时节 老年人要防三大疾病
发布日期:2019-06-10

立冬时节 老年人要防三大疾病

立冬时节老年人要防三大疾病导读:立冬一到,气温骤降,身体抵抗力薄弱的人要注意预防疾病,尤其老年朋友们。 在起居调养上要有规律,早睡晚起,保证充足睡眠,避免过度劳累,并注意背部保暖,冬季进补适宜“封藏”。 立冬一到,气温骤降,身体抵抗力薄弱的人要注意预防疾病,尤其老年朋友们。 在起居调养上要有规律,早睡晚起,保证充足睡眠,避免过度劳累,并注意背部保暖,冬季进补适宜封藏。 以下三种疾病更是值得老年朋友们引起高度重视:1、中风中风是老年人的常见病、多发病,在寒冷的冬季更易发生。

老年人多有高血压,一遇上寒冷天气,身体就适应不了,血压便随之增高,就有发生中风的危险。

因此,需要及早预防,切勿掉以轻心。

预防要做好几件事:一要防寒保暖,留意天气的变化,注意添衣保暖勿受凉;二要适当补充营养,增强体质;三要做好高血压、冠心病和糖尿病等的防治,已有此病者要遵医嘱服药,不可擅自停药。

2、心梗心肌梗塞也是老年人冬季的高发病。

当人体受冷刺激后,由于血管收缩,导致心肌缺血缺氧,容易诱发心绞痛,若措施不力,会发生心肌梗塞死亡,这不是没有先例的,不可不防。

除了重视防寒保暖外,室内温度适宜控制在18℃左右,外出不宜过久,并注意防风保暖,避免风寒交袭。

平时可遵医服用降脂、溶栓、扩血管和防心肌缺氧的药物,以免突发意外。

3、流感老人冬季感冒,说起来不算什么大毛病,但若治疗不及时,就容易诱发多种危及生命的并发症,如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。 据报道,老年人肺部感染的死亡率高达36%。

故在寒冬季节,老年人要注意加强耐寒锻炼,调理好饮食,最好每天用冷水洗脸,热水洗脚,以提高免疫力,防止流感发生。 本文出自十二药网,欢迎转载,转载请注明出处!十二药网小编:玛丽苏。

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